Desde que os testes foram retomados no verão de 2020, após um breve hiato devido à pandemia de COVID-19, o LSAT foi supervisionado remotamente. O Conselho de Admissão da Faculdade de Direito, ou LSAC, planeja continuar os testes supervisionados remotamente no formato de quatro seções adotado em agosto de 2021 no futuro próximo.

Isso significa que muitos conselhos anteriores do dia do teste não se aplicam mais. Os candidatos podem fazer o exame no conforto de casa, evitando a incerteza da viagem e a agitação de um local de teste lotado.

No entanto, essas mudanças não aliviaram todo o estresse do dia do teste. Independentemente de os candidatos lidarem com a ansiedade do teste ou não, eles ainda devem se preparar para alguns obstáculos comuns.

A preparação mental começa na semana anterior ao LSAT, quando a química do seu corpo começa a mudar em antecipação ao estresse que está por vir. Mas no próprio dia do teste, a energia nervosa pode fazer seu cérebro acelerar. Mantenha-se atualizado seguindo este conselho:

  • Comece certo.
  • Organize seu espaço.
  • Reduza a distração.
  • Acalme suas dúvidas.

Comece Certo

Pode ser difícil dormir na noite anterior ao teste, então reserve bastante tempo para as rotinas matinais para se sentir pronto, centrado e atento. Tome um café da manhã saudável e rico em proteínas e hidrate-se algumas horas antes do início do teste.

Verifique se o computador e a conexão com a Internet estão funcionando corretamente. Fora da sala de teste, coloque os lanches e bebidas que você deseja durante o intervalo.

Mesmo com quatro seções, o LSAT é exaustivo. É importante reabastecer e reidratar durante o intervalo de 10 minutos, e não haverá muito tempo para vasculhar a geladeira.

Organize seu espaço

Se você estiver fazendo o teste em casa, certifique-se de que seu espaço esteja limpo, organizado e totalmente equipado. Ajuste a temperatura e a iluminação.

Os itens em sua área de teste são estritamente regulamentados. Você tem permissão para cinco folhas de rascunho em branco, sua identificação, utensílios de escrita padrão, lenços de papel, protetores de ouvido macios, uma pequena bebida e algumas outras coisas. Mais informação específica está disponível no site da LSAC.

Certifique-se de que sua câmera da web tenha uma visão completa do seu rosto e da sala enquanto faz o teste. Mover a cabeça para fora do quadro é um dos principais motivos pelos quais os inspetores interrompem o teste, portanto, certifique-se de que tudo o que você precisa esteja ao seu alcance e à vista da webcam.

Reduzir a distração

Antecipe possíveis interrupções. Peça às pessoas próximas para minimizar o ruído durante o teste.

No entanto, pode haver distrações fora de seu controle, como trânsito, conversas próximas ou barulhos de paisagismo ou construção. Acostume-se a usar tampões de ouvido conforme necessário e faça o possível para bloquear o ruído.

Tire Suas Dúvidas

Talvez a distração mais barulhenta durante o teste seja a tagarelice em seu cérebro. Sob pressão, sua mente pode gerar todos os tipos de pensamentos impulsivos, à medida que seus instintos de lutar ou fugir entram em ação.

Freqüentemente, os examinandos experimentam três tipos de dúvidas.

Em primeiro lugar, não importa o quão confiante você se sinta, é provável que você tenha momentos em que fique preso a problemas difíceis, sentindo paralisia de decisão, frustração e confusão. Fique alerta para esses momentos – eles são exatamente quando você deve sinalizar perguntas e seguir em frente. É importante manter o ritmo e você sempre pode retornar às perguntas sinalizadas assim que chegar ao final da seção.

Em segundo lugar, você pode ter dúvidas mais nebulosas sobre sua preparação ou desempenho no teste. Suprimir tais pensamentos pode ser contraproducente, mas você pode impedir que eles saiam do controle. Confie na sua preparação. Lembre-se das evidências de seu sucesso, como seu desempenho em testes práticos anteriores que pareciam incertos na época.

Em terceiro lugar, você pode ter momentos de pânico ou pavor, quando o teste parece sem esperança. Pare, respire fundo e pense em um passo que você pode dar no próximo momento para melhorar sua pontuação.

Você pode diagramar o raciocínio? Você pode nocautear uma escolha de resposta? Você pode passar para outra pergunta? Como um corredor de maratona que apenas tenta superar a próxima colina sem pensar nos quilômetros que faltam, tente manter o foco na tarefa que tem pela frente, não em todo o teste.

Lembre-se de que o LSAT foi projetado para ser de alta pressão, assim como a prática da lei. Todo candidato enfrenta alguma dificuldade durante o exame. Não há como evitar completamente o estresse, mas os candidatos bem-sucedidos controlam suas mentes em vez de descarrilar.

Mantenha seu foco, nível de energia e ânimo elevado. Aconteça o que acontecer, você sempre pode refazer o teste sem penalidade.

Fonte: US News

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