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O crescimento rápido pode ter efeitos profundos e duradouros na vida de uma pessoa, um fenómeno muitas vezes referido como “morte repentina de uma criança“. Esta doença ocorre quando as crianças são forçadas a trabalhar e a assumir responsabilidades desde cedo, muitas vezes devido às suas necessidades naturais de crescimento.
Embora isto possa levar a um sucesso notável a curto prazo, as consequências a longo prazo podem ser desastrosas. À medida que estas crianças se tornam adultas, as pressões e expectativas que enfrentam podem manifestar-se de muitas maneiras.
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Os efeitos imediatos da morte de uma criança resultam muitas vezes em mudanças no adulto, alterando o comportamento, as respostas emocionais e o bem-estar geral de formas que não são imediatamente aparentes, mas que são muito importantes. Aqui estão três sinais de que você era um “bebê apressado” e como isso pode estar afetando você agora.
1. Você tem um medo debilitante do fracasso
Muitas vezes a “criança apressada” torna-se um adulto que não espera a perfeição. De acordo com um estudar Publicado em 2019 na Frontiers in Psychology, essas características surgem da pressão para atender a altas expectativas e críticas de fontes externas. Como resultado, as crianças estabelecem padrões elevados para si mesmas, influenciadas pelos exemplos dos adultos e por forças especiais.
Quando o seu desempenho não cumpre os seus padrões ou enfrentam julgamento externo, podem avaliar-se negativamente. Essa pressão constante para ter um bom desempenho pode levar ao medo do fracasso na idade adulta. Adultos com perfeccionismo podem apresentar:
- Medo de cometer erros. O medo de não cumprir padrões elevados pode ser paralisante, fazendo com que as pessoas evitem correr riscos e tenham dificuldade em tomar decisões. Esse medo muitas vezes se manifesta como procrastinação, onde eles atrasam a realização de tarefas porque se preocupam em não serem perfeitos. Esta preocupação constante pode criar um ciclo de incerteza, levando à perda de oportunidades e ao aumento do stress.
- Recusando novos desafios. Para evitar a possibilidade de fracasso, essas pessoas podem evitar problemas e novas experiências. Essa ação de evitação limita suas oportunidades de crescimento e dificulta as oportunidades de aprendizado e autoaperfeiçoamento. Como resultado, o seu desenvolvimento pessoal e profissional pode ser prejudicado e podem perder experiências de vida importantes.
- Fadiga por excesso de trabalho. Os perfeccionistas podem se esforçar para fazer coisas, trabalhar muitas horas e assumir responsabilidades excessivas porque sentem que devem atender ou superar suas próprias expectativas. Essa busca constante pela excelência pode resultar em esgotamento físico e emocional, dificultando a manutenção de um equilíbrio saudável entre a vida pessoal e profissional.
2. Você luta para aproveitar o descanso
As crianças que perdem brincadeiras não estruturadas muitas vezes têm dificuldade para relaxar e aproveitar a recreação mais tarde na vida. A incapacidade de beneficiar da infância pode prolongar-se até à idade adulta, manifestando-se de diversas formas:
- Sentir-se culpado não é relaxar. Muitos adultos se sentem muito culpados por tirar uma folga, acreditando que devem ser sempre produtivos. Esses adultos podem ter dificuldade em ficar parados, procurando constantemente empregos ou projetos para se manterem ocupados. Eles temem “perder tempo”, o que pode levar ao esgotamento e impedi-los de desfrutar de momentos pacíficos e restauradores.
- Lutando para desfrutar de um hobby. Até os hobbies podem parecer tarefas de alto risco, tornando difícil aproveitá-los apenas por diversão. Esse desejo de se destacar em todos os aspectos da vida muitas vezes transforma o lazer em outra fonte de estresse. Em vez de proporcionar uma pausa relaxante, os hobbies tornam-se uma arena de sucesso, onde o foco está no desenvolvimento de habilidades ou na produção de resultados impressionantes.
- Tendo dificuldade em permanecer presente. Adultos que estavam com pressa quando crianças podem ter dificuldade de concentração ou de estar presentes agora. Suas mentes muitas vezes estão agitadas com pensamentos sobre o que precisa ser feito a seguir, o que torna difícil focar e aproveitar o momento presente. Essa mentalidade progressista pode impedi-los de vivenciar e aproveitar os momentos de lazer.
3. Você está desconectado de sua “criança interior”
O tempo livre é importante para desenvolver a criatividade. Quando as crianças não têm esta liberdade, perdem oportunidades importantes para desenvolver e renovar as suas capacidades criativas.
Próximo estudar 2021 constatou que os trabalhadores experimentaram um aumento significativo na criatividade após regressarem das férias, destacando a importância do tempo não estruturado para estimular o pensamento criativo. Esta ligação realça a razão pela qual, sem estas experiências estruturadas de brincadeiras não estruturadas durante a infância, as pessoas podem ter dificuldade em desenvolver e desenvolver a sua criatividade quando adultos.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais enfatizar a criatividade e as brincadeiras na infância podem afetar um adulto:
- Eles podem ter dificuldade em pensar fora da caixa. Isto pode acontecer quando a flexibilidade e a imaginação que a exploração lúdica promove não foram desenvolvidas. Um ambiente estruturado e prazos apertados podem fazê-los pensar de forma sequencial e rotineira, limitando a sua capacidade de enfrentar problemas com novas ideias.
- Eles podem considerar o jogo inútil. Este pensamento pode impedir uma pessoa de participar em atividades que promovam o bem-estar mental e restringir as suas oportunidades de felicidade e relaxamento. Além disso, estes adultos podem ter dificuldade em ser independentes e adaptáveis, tendo dificuldade em aceitar tarefas inesperadas ou em seguir o fluxo. Esta rigidez pode dificultar a expressão criativa e o prazer inesperado.
- No setor profissional, a falta de criatividade pode levar à estagnação. A criatividade é essencial para o sucesso em muitos campos, e a incapacidade de pensar criativamente pode dificultar o avanço na carreira. Os adultos que sentem falta de brincadeiras informais podem ter dificuldade em encontrar novas soluções ou adaptar-se a situações de trabalho em mudança, limitando assim o seu crescimento profissional.
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Enredo: Nenhuma criança deveria apressar sua infância. No entanto, como adultos, existe uma oportunidade de desacelerar e reconectar-se com a parte de vocês que sempre foi destinada a ser apenas uma criança. Abrace momentos de brincadeira, criatividade e relaxamento. Nunca é tarde para honrar a sua criança interior e dar-se espaço para crescer e prosperar no seu próprio ritmo.
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