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As pessoas que se interessam pela sua saúde estão sempre em busca de formas de melhorá-la, seja por meio de uma alimentação balanceada ou de mindfulness e meditação. Portanto, o tamanho da indústria global de fitness está ficando cada vez maior. De acordo com um estudo realizado por McKinseyO mercado global de saúde é estimado em mais de 1,5 bilhão de dólares, com crescimento anual de 5 a 10%.
Acesso
A tecnologia sempre desempenhou um papel importante neste campo. No entanto, as tecnologias existentes, como os contadores básicos de calorias ou de passos, só podem fornecer informações simples. Com a ajuda da IA, as pessoas podem encontrar soluções profundas para melhorar os seus resultados e melhorar a sua qualidade de vida.
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Wearables e cuidados extras
A tecnologia wearable, por exemplo, tornou-se importante na cultura das pessoas ligadas ao movimento fitness. É comum ver atletas usando relógios inteligentes, anéis inteligentes e outros dispositivos regularmente. Isso ocorre porque esses dispositivos capturam diversos dados de saúde ao longo do dia.
As roupas ajudam a dar uma visão geral da saúde de uma pessoa. E alimentados por IA, esses aplicativos fornecem estatísticas e análises em tempo real, incluindo nível de atividade, monitoramento de frequência cardíaca, calorias queimadas e até mesmo saúde do sono.
O Apple Watch, por exemplo, usa IA para fornecer informações personalizadas de saúde. O anel Oura usa IA para monitorar o sono e a atividade diária para fornecer recomendações.
As roupas alimentadas por IA também permitem que os usuários ajustem certas condições em tempo real para prevenir acidentes, evitar sobrecargas ou promover outras alterações que possam afetar o desempenho.
Programas personalizados para manter o foco
Aplicativos de fitness com tecnologia de IA criam planos de treino com base em dados individuais. Aaptiv usa tecnologia para fornecer rotinas de exercícios personalizadas que levam em consideração as preferências, objetivos de saúde e nível de condicionamento físico do usuário.
MyFitnessPal, um aplicativo de rastreamento de calorias, usa IA para ajudar as pessoas a seguirem sua dieta. Com a ajuda da tecnologia de visão computacional, o usuário pode tirar uma foto de sua comida e o aplicativo reconhece a comida na imagem, sugerindo opções verificadas em seu banco de dados para ajudar o usuário a encontrar a comida com mais precisão e rapidez.
A meditação e a atenção plena também cresceram em popularidade nos últimos anos. Vários aplicativos surgiram para ajudar a orientar os usuários em sua jornada para o relaxamento e o foco, como o Headspace, que usa IA para analisar as sessões anteriores do usuário no aplicativo, preferências pessoais e comportamento e, em seguida, recomenda meditação, exercícios de atenção plena ou conteúdo para melhorar qualidade do sono. Além disso, o aplicativo ajusta o problema ou foco com base em como os usuários forneceram informações sobre suas experiências anteriores.
Escolha do Editor
Kathleen Walch é colaboradora da Forbes EUA
