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Se você tentar evitar o tédio alternando entre vídeos curtos no YouTube, Instagram ou TikTok, esse comportamento aumentará drasticamente a sua solidão, de acordo com um novo estudo da American Psychological Association.
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“Se as pessoas querem ter uma melhor experiência ao ver vídeos, podem tentar concentrar-se no conteúdo e reduzir as interações digitais”, disse Katy Tam, investigadora de pós-doutoramento na Universidade de Toronto e autora principal do artigo, em declarações à imprensa. . Tal como acontece com uma experiência cinematográfica imersiva, a maior alegria vem de mergulhar em vídeos online, em vez de apenas navegar entre eles.
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“A mudança digital (que inclui avanço rápido de vídeos) pode fazer com que o conteúdo do vídeo pareça irrelevante porque as pessoas não têm tempo para se envolver ou entender o que está sendo mostrado”, acrescentou Tam.
Embora os pesquisadores descrevam o tédio como “um estado de não querer fazer algo satisfatório”, esse sentimento está ligado à atenção. A solidão surge em situações que exigem novidade, significado, independência e/ou desafio. Ficar sozinho por muito tempo pode causar muitos sentimentos desagradáveis, como inquietação, frustração, tristeza e sentimentos de inutilidade.
“A solidão serve para comunicar que a situação atual não tem sentido e estimula a busca por algo mais satisfatório”
Na verdade, pessoas que ficam sozinhas por muito tempo tendem a sentir estresse, ansiedade, depressão, desinteresse e insatisfação com a vida. “A solidão fortalece o desejo de escapar da situação atual. Serve para informar que a situação atual não tem sentido e motiva a busca por algo gratificante”, escreveram os autores do estudo publicado em Jornal de Psicologia Experimental: Visão Geral.
Um homem solitário usando seu celular
Os resultados do estudo fornecem informações importantes para pessoas que desejam tomar decisões informadas sobre o uso da mídia.
“No entanto, é interessante que evitar a solidão não ajuda particularmente a aliviá-la. Este parece ser especialmente o caso quando se trata do uso de mídias sociais”, acrescentaram. “Em suma, usar a internet para reduzir a solidão não parece funcionar, além disso, pode piorá-la. olhando para a forma como as pessoas interagem com o conteúdo.”
Tam e sua equipe recrutaram 231 estudantes de graduação da Universidade de Toronto Scarborough, que responderam a uma pesquisa inicial online. Todos participaram de experimentos que envolviam assistir a um vídeo de 10 minutos no YouTube sem a opção de acelerar ou alterar os vídeos. Em uma parte do experimento, os participantes puderam alternar entre sete vídeos diferentes de cinco minutos em um período de 10 minutos.
Após cada teste, os participantes relatam seus níveis de solidão, satisfação e outros sentimentos. Os pesquisadores notaram que os participantes sentiram menos raiva na condição de não mudança, mas apenas quando a condição foi apresentada primeiro.
“Quando os participantes trocavam vídeos, eles se sentiam solitários, insatisfeitos, desinteressados e considerados sem sentido, em comparação com quando eram impedidos de trocar”.
“Quando os participantes trocaram vídeos, eles se sentiram solitários, insatisfeitos, desconectados e considerados sem sentido, em comparação com quando foram impedidos de trocar. Embora tenham liberdade para assistir qualquer vídeo que quiserem no YouTube, os participantes ainda se sentiram mais solitários quando trocaram do que quando não o fizeram”, disse o grupo que não conseguiram mergulhar totalmente no conteúdo e compreendê-lo, como evidenciado pela fraca atenção e compreensão do significado nas situações de troca; a falta de participação e a falta de significado levaram ao aumento dos sentimentos de solidão e insatisfação.”
“Portanto, os resultados dos nossos testes psicológicos fornecem informações importantes para as pessoas que desejam tomar decisões informadas sobre os seus hábitos de consumo de mídia”, concluíram os pesquisadores.
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Anuradha Varanasi escreve sobre disparidades de saúde ambiental e epidemiologia para a Forbes USA.
