‘Aprendi a viver o que acontece fora das redes sociais’

N

o início deste ano, Vanessa Lopes 23 anos, apertou o botão cancelar Big Brother Brasil 2024 depois de um episódio delicado que ele viveu dentro da realidade e na televisão nacional .

A partir daí, sua saúde mental passou a ser prioridade e uma das principais mudanças para ela se reerguer foi mudar sua relação com as redes sociais.

Ela, usuária intensa de TikTok é conhecido por ser um dos maiores criadores de dança e por criar conteúdo envolvente, teve que ficar longe das telas por pelo menos dois meses.

“O o que para mim era uma obrigação, hoje em dia é mais divertido. Por maior que seja o meu trabalho, procuro encará-lo da forma mais leve possível. para não me pressionar tanto. Aprendi a viver mais do que realmente acontece lá fora [das redes]. E dar mais atenção e mais tempo de qualidade à minha família, meus amigos e as pessoas de quem gosto”, disse ele em entrevista ao CAPRICHO .

E, para você, leitor de CAPRICHO que adora ficar conectada o tempo todo e consome muito conteúdo nas redes sociais, ela alerta: “E Acho que com o que devemos ter mais cuidado É não viver a vida dos outros e deixar de viver a nossa. Temos uma vida aqui nesta terra. Se vamos viver a vida de outras pessoas e deixar a nossa, Portanto, não estamos fazendo valer a pena.” Combinado?

E a mudança interna já reflete internamente. Ela mostrou exclusivamente a CH sua nova cor cabelo um loiro acobreado – que é supertendência para o inverno 2024. A mudança, feita em conjunto com L’oreal Paris (veja a transformação aqui) é uma forma de ela se posicionar de forma diferente para si e para os outros.

“Minha autoestima tem altos e baixos. Tive momentos em que, por exemplo, achei o mega hair enorme, né? aquele cabelo enorme, aquelas unhas enormes, Eles foram essenciais para eu me sentir bonita. E hoje vejo que sou uma pessoa que gosta de coisas naturais”, afirma.

Hoje ela se dá muito bem com o espelho. “ Acho que sim: estou no meu melhor. O Acho que hoje em dia posso me olhar no espelho e falar: ‘cara, é isso, entendeu?’ Eu gosto da minha pessoa. Então, como eu disse, Acho que a beleza é importante. Acho que se você está bem consigo mesmo, você esquece o resto”, completa.

Leia a entrevista completa abaixo:

CAPRICHO: Depois do BBB24, você ficou dois meses fora das redes sociais. A geração atual – da qual você faz parte – é nativa digital e vive quase 100% do tempo conectada. Você vê seu relacionamento com as mídias sociais de forma diferente hoje? O que mudou?

Vanessa Lopes – O que mudou Eu era muito viciado antes. E eu coloquei muita pressão sobre mim mesmo para fazer parte de tudo o tempo todo, dentro do que está acontecendo, dentro de todos os tendências . E eu vi que isso estava me deixando doente. Então, a diferença é que hoje em dia faço isso de forma saudável.

Faço mais para me divertir, para realmente estar presente, do que como uma obrigação, entendeu? Então, o que para mim era uma obrigação, hoje em dia está mais para diversão. Por maior que seja o meu trabalho, procuro encará-lo da forma mais leve possível. para não me pressionar tanto.

Aprendi a viver mais do que realmente acontece lá fora [das redes]. E dar mais atenção e mais tempo de qualidade à minha família, meus amigos e as pessoas de quem gosto.

Que conselhos sobre a vida online você daria aos mais jovens, que estão muito conectados?

Meu conselho é ter cuidado com comparações. A gente vê muita vida assim, perfeita né, entre aspas. Vemos muitas pessoas vivendo uma vida que às vezes não é real, ou com a aparência de que não é real.

E as pessoas tendem a se comparar muito, principalmente outras mulheres, né? Crie rivalidades, rivalidades e comparações femininas. E eu acho que devemos ter mais cuidado É não viver a vida dos outros e deixar de viver a nossa. Temos uma vida aqui nesta terra. Se vamos viver a vida de outras pessoas e deixar a nossa, Então não estamos fazendo valer a pena.

Esse período longe das redes fez você reavaliar sua autoestima também? Como você cuida dele – não apenas em termos de beleza, mas como um todo?

Então, eu sempre gosto de falar, né, que minha autoestima tem altos e baixos, né? Especialmente agora que estou num momento em que estou tendo problemas com acne . Então, estou aprendendo a lidar. É uma montanha-russa de emoções. Tive momentos em que, por exemplo, pensei que aquele mega hair enorme, sabe, aquele cabelo enorme, aquelas unhas enormes, eram essenciais para eu me sentir linda.

E hoje em dia já vejo que sou uma pessoa que gosta do natural e que quando eu quiser usar, porque eu quero, eu posso usar, sim, meu cabelo, posso usar minhas unhas. Então, é mais uma escolha minha, algo que me faz sentir bem, Não é algo que eu tenha que me sentir pressionada a fazer para me sentir bonita.

Mas agora, falando de beleza: o que é beleza para você? Você se dá bem com o espelho?

Ok, o que é beleza para mim? É porque, tipo, eu conheci tantas pessoas nos últimos anos que são pessoas muito bonitas, mas que não admiro como pessoa. E percebi que, para mim, a verdadeira beleza é como a pessoa age, como a pessoa se comporta com outras pessoas, como ela vive sua vida.

Para mim, hoje em dia a beleza física não importa tanto. Eu sou muito mais sobre a beleza interior. Mas isso é porque também conheci muitas pessoas.

Então, eu acho que para mim hoje essa beleza interna é muito mais importante.

Vanessa Lopes, em conversa com CAPRICHO

Fiquei traumatizado por muitas pessoas que eu achava que era a coisa mais linda da face da Terra. E quando vi de perto, meio que senti falta dessa beleza, essa admiração que eu tinha pela beleza da pessoa, conhecendo-a. Então eu acho que para mim hoje em dia Essa beleza interna é muito mais importante.

Eu me dou bem com o espelho. Acho que assim estou no meu melhor. O Acho que hoje em dia posso me olhar no espelho e falar: ‘cara, é isso, entendeu?’ Eu gosto da minha pessoa. Então, como eu disse, Acho que a beleza é importante. Acho que se você está bem consigo mesmo, você esquece o resto.

O cabelo é um elemento muito expressivo para nós. O que é essencial no seu dia a dia no cuidado dele?

É essencial cronograma capilar . Para nutrição, hidratação e reconstrução capilar. Eu sempre tento seguir um. Outra coisa que vejo também muito importante são os óleos essenciais, que super hidratam os cabelos quando necessário. Eu adoro óleos essenciais. E também protetor térmico. Como eu, principalmente, estou sempre correndo, trabalho muito ou vou a muitos eventos, utilizo muitas fontes de calor: chapinha, chapinha, secador de cabelo. Meu segredinho seria o protetor térmico.

Como seu cabelo revela sua autenticidade?

E acho que o cabelo é um dos meus acessórios de moda favoritos. Acho que para muita gente, né? Sabemos que o cabelo muda muito uma pessoa. Um penteado muda a pessoa, o cabelo, a cor. Até muda a aparência de uma pessoa, o formato do seu rosto. E Acho que ajuda a expressar o que você está vivenciando no momento e quem você é.

Essa mudança veio, né, depois do programa [BBB24] em que estou me redescobrindo de inúmeras maneiras. Que entendi muito mais sobre saúde mental e quem eu sou.

Vanessa Lopes, em conversa com CAPRICHO

Há um ano que queria essa mudança que fiz no meu cabelo. Mas acredito que tudo acontece na hora certa, da maneira certa. E essa mudança veio né, depois do programa [BBB24] em que estou me redescobrindo de inúmeras maneiras.

Que entendi muito mais sobre saúde mental e quem eu sou. Então, acho que ele realmente veio para matar. Adorei, porque acho que combinou muito com o meu tom de pele. Combinou muito com o meu olhar, com os meus olhos. Ele é com movimento e brilho e estou muito feliz com o resultado.