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irmãos se divertem na cama elástica sob o céu azul
Goleiro | E+ | Imagens Getty
É difícil evitar dar um smartphone ao seu filho nesta nova era digital, mas alguns pais em todo o mundo estão tentando contrariar a tendência e buscar orientação sobre como proteger seus filhos dos danos do uso do smartphone.
Infância sem smartphone, uma organização recentemente fundada no Reino Unido tem como objetivo unir os pais que não oferecem smartphones aos filhos. Desde então, expandiu-se internacionalmente à medida que a pesquisa em torno do tema cresce.
Os jovens que adquiriram um telefone antes dos 10 anos relataram piores resultados de saúde mental do que aqueles que adquiriram um telefone com mais de 15 anos, um Estudo do Sapien Labs de 27.969 jovens de 18 a 24 anos de 41 países encontrados no ano passado.
Enquanto isso, pelo menos 42% das crianças nos EUA tinham um smartphone aos 10 anos de idade, de acordo com um estudo Relatório de senso comum em 2021.
Alguns pais dão smartphones aos filhos por razões de segurança, incluindo a possibilidade de contatá-los e rastrear sua localização quando estão fora de casa, mas isso pode causar danos à saúde mental.
“A analogia que muitas vezes tenho em mente com o telefone celular e as tecnologias atuais é o automóvel e quando o automóvel foi inventado, as pessoas foram atiradas de seus carros e o número de mortes foi dramático”, Kathleen Pike, CEO da One Mind at Work e professor de psicologia do Irving Medical Center da Universidade de Columbia, disse à CNBC Make It em uma entrevista.
“Não havia cintos de segurança, não havia airbags. A construção do chassis tornava as pessoas vulneráveis e, ao reconhecermos as vulnerabilidades que acompanhavam esta tremenda inovação tecnológica, instituímos regulamentos e melhores designs e políticas que protegiam a saúde e o bem-estar dos condutores e passageiros. Estamos nos primeiros dias com telefones celulares e tecnologia em geral, onde precisamos fazer o mesmo “, disse ela.
Pike, da Columbia, e Zach Rausch, cientista pesquisador da Stern School of Business da Universidade de Nova York e pesquisador-chefe do best-seller número um de Jonathon Haidt no New York Times, “The Anxious Generation”, compartilharam cinco dicas sobre como evitar dar smartphones aos seus filhos.
Organize-se com outros pais
Ser o único pai que se recusa a dar um smartphone ao seu filho pode isolar tanto você quanto ele, disse Rausch.
“Antes de agir por conta própria, encontre alguns amigos de seus filhos, três a cinco deles. Converse com os pais deles, e se todos vocês decidirem adiar os smartphones até o ensino médio, então será muito mais fácil, porque então você pode dizer ‘Bem, Johnny também não receberá seu smartphone antes dos 14 anos’, disse ele, acrescentando que isso tornará a conversa “muito mais digerível” para a criança.
Pike também aconselhou trabalhar com outros pais. Ela contou uma anedota sobre um pai cujo filho da turma da quinta série formou uma associação de pais e professores.
“Os pais da turma, como um coletivo, concordaram que iriam adiar a entrega de celulares aos filhos até eles entraram no ensino médio. Então, quando ninguém mais na sala de aula tem celular, fica muito mais fácil para seu filho não ter celular”, disse Pike.
“Se o seu filho é o único sem smartphone, isso pode representar um conjunto adicional de fatores estressantes para ele”, acrescentou ela.
Infância baseada no telefone versus infância baseada na brincadeira
As crianças que não possuem smartphones precisarão substituir esse comportamento por outras formas de entretenimento, disseram os especialistas.
“À medida que esta nova infância baseada no telefone surgiu, eliminamos o que chamamos de infância baseada na brincadeira, onde as crianças costumavam ter muito mais tempo para serem independentes ao ar livre, brincando, correndo riscos, e isso é realmente crucial para a vida humana. desenvolvimento”, explicou Rausch.
Ele disse que não basta apenas remover a tecnologia, os pais têm que dar ao seu filho uma nova saída para a criatividade.
Uma ideia inclui formar um grupo de pais que organizem encontros para brincar nas casas uns dos outros todas as semanas, onde as crianças saem e brincam enquanto os pais ficam em casa.
Para os adolescentes, isso pode envolver a organização de encontros sociais com amigos, como sair para comer pizza.
“Podem ser aventuras pequenas, pequenas e independentes fora de casa, e vai depender de local por local do que é possível lá fora. – ir a um show, ir ao cinema”, disse ele.
“O objetivo é ter independência e estar pessoalmente com outras crianças, navegando em situações sociais, navegando por conta própria na vida no mundo real, para que desenvolvam a autonomia e a competência de que precisam para prosperar”, acrescentou.
Comece a conversa cedo
Pike e Rausch aconselham iniciar a conversa sobre smartphones desde a infância, para que seu filho não se surpreenda mais tarde.
“Idealmente, essa conversa deveria começar cedo e não repentinamente”, disse Rausch, explicando que será mais difícil separar uma criança de um smartphone se ela não compreender as motivações dos pais.
Ele apontou para um livro chamado “Kids’ Brains & Screens”, de Melanie Hempe, que explica os riscos e perigos da tecnologia para o público adolescente. Esse livro poderia ajudar a iniciar a conversa.
Pike disse que até mesmo criar o hábito de dar um smartphone a uma criança entediada como entretenimento pode se tornar um grande problema no futuro.
“É mais fácil se você tem uma criança inquieta na mesa de jantar, colocar um smartphone na frente dela para assistir alguns desenhos animados, isso provavelmente irá acalmá-la… se essa se tornar a solução padrão, então o que os pais precisam O que devemos entender é que seus filhos não estão desenvolvendo as habilidades necessárias para aprender o que fazer com o tédio”, disse ela.
“Eles não estão aprendendo a ficar sentados quietos e imaginar. Eles não estão aprendendo a conviver com sua curiosidade ou a criar um espaço onde possam sentir curiosidade sobre algo e sair e explorar. “
Modelo de uso responsável de smartphones
As crianças aprendem com os pais, por isso é importante “modelar o bom comportamento com os nossos próprios telefones” para lhes mostrar como é o uso responsável do smartphone, de acordo com Rausch.
“Concentre-se no que você pode controlar e parte disso é tentar se modelar como um pai que usa a tecnologia bem. Portanto, é manter seu próprio telefone fora do quarto à noite – isso é algo que as crianças podem ver. Ou, durante o jantar, mantenha os telefones longe”, disse ele.
Estabeleça limites fortes
Seu filho ou adolescente provavelmente terá um acesso de raiva ou fará barulho por não receber um smartphone – dificilmente será uma conversa que corra bem – mas é importante não ceder às suas exigências, disse Rausch.
Ele perguntou se os pais dariam cigarros ou álcool aos filhos se eles pedissem. Se a resposta for não, então a mesma lógica deve ser aplicada ao uso do smartphone.
“Precisamos que os pais tenham uma liderança forte e se sintam confiantes em dizer não e pode ser muito difícil estabelecer esses limites”, disse Rausch.
“Mas é como qualquer outro produto que apresenta um alto risco de prejudicá-los, seja álcool ou cigarros. O conflito provavelmente vai acontecer, mas como pais, temos a responsabilidade e a coragem de simplesmente dizer não e adiar , e para explicar alguns dos danos”, acrescentou.
